冬季女性美肤十种方法
1、“双重洗脸法”：入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用拭目面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。此美肤方法谓之“双重洗脸法”。
2、常按摩皮肤：具体方法是，尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，然后再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按照由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩；倘若是油性的皮肤，使用面刷可获得良好的效果。请记住按摩后，一定用清水洗。
3、多吃些美容食品：日常膳食要多吃美容食品，诸如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部的皮肤保持洁白丰润，还有健美和防皱的作用。
4、美肤的益友——醋：据报道，醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会感到格外舒适。将醋与甘油以5：1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200ml，加温水300ml洗头，可治疗头发脱落、头屑过多和头皮发痒。
5、睡前宜饮一杯冷开水：美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水：在冬季，空气中所含水分极少而在空调室内工作，人们的肌肤则更易干燥，还远比季节变化引走的干燥严重得多。用浸水性皮肤保护油经常涂抹自己的肌肤，或每小时喝一杯水，皮肤便不至于干燥。
7、宜早晨食水果：日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物，多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，铋善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等，均有良好的功效。
8、洗澡前需饮一杯水：肌肤缺乏弹性而干燥的妇女，最好能养成在洗澡前喝一杯水的习惯，以促进皮肤新陈代谢，使体内的细胞获得充分的水分，使皮肤滋润。
9、橘皮水洗澡有美容功效：冬季多吃点橘子，保存橘皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。
10、注意日常膳食：要注意日常膳食，不要食用过多的脂肪，过多的盐分、过多的酸性食物；不要吸烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少，柠檬、柚子能使肌肤保持光洁，应适当食用。
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